Suppléments pour l'érection: citrulline ou arginine, leurs effets sexuels
Sur le marché, il existe de nombreux suppléments d'acides aminés qui peuvent être une aide valable pour obtenir une érection puissante, turgescente et durable, bien qu'ils soient presque toujours nés pour promouvoir de meilleures performances sportives, en particulier pour la musculation. Ils sont utiles lorsque les difficultés sont liées à l'âge et non à des raisons psychologiques ou anatomiques.
Suppléments pour l'érection: lesquels choisir
Entre les deux alternatives pharmacologiques, il existe de nombreuses différences, que nous découvrirons ensemble. Par exemple, l'enzyme connue sous le nom de sentitase inductible de monoxyde d'azote (iNOS) synthétise le no à partir de l'arginine, créant comme sous-produit la soi-disant citrulline, pré-curseur en bio-synthèse.
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Ce sont deux phytosolutions largement disponibles au niveau alimentaire, donc ce que nous mangeons fera une différence. D'autres solutions sont la Maca, la Rhodiola rose ou certaines herbes d'origine orientale, telles que le shilait
Citrulline: effets sexuels
La citrulline est un acide aminé utile pour assurer une restructuration plus vigoureuse. Il a d'abord été isolé de la pastèque (en latin citrullus). Il est contenu dans de nombreux fruits, appartenant à la famille des Cucurbitacées, mais aussi dans le chocolat, le pâté de foie et les œufs. Son fonctionnement est simple, si vous avez des connaissances de base en chimie: sa conversion métabolique est l'arginine, cela favorise la production de nitrates.
Oxyde nitrique pour favoriser l'érection
L'intégration de cet acide aminé donne des résultats une fois formé, grâce à l'apport de cette substance, de l'oxyde nitrique dans les cellules endothéliales.
Cela pourrait également jouer un rôle important dans la gestion de conditions telles que la dysfonction érectile, malgré le fait qu'il n'y ait pas d'opinion unanime parmi les experts. Dans tous les cas, dans certains essais cliniques, l'utilisation quotidienne de citrulline aurait entraîné une amélioration du tableau clinique.
Doses et méthodes d'ingestion
Avec une dose impiegata temps stuart farmacologici donner quella di 3 grammi giornalieri, ancre a la quantità può variare, une seconde de la nécessité, dell peculiarità fisiche in situazioni della fisiologiche in patologiche individuali.
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Des réactions gastro-entériques telles que nausées, dysenterie, vomissements et douleurs abdominales ont été liées à une surutilisation. L'utilisation est contre-indiquée chez les sujets hyper-sensibles à la substance active ou souffrant d'allergies, de goutte ou de problèmes hépatiques.
Arginine ou citrulline pour l'érection: dosage et comparaison
L'arginine est un acide aminé auto-produit conditionnellement essentiel, qui peut être en pénurie en période de croissance ou de maladies chroniques, telles que le diabète de type 2, et il est souvent vendu en format végétalien et sans gluten, en poudre ou en capsules. On le trouve dans la viande, les pignons de pin des pommes de pin, les noix de cajou, les noisettes, les lentilles, le quinoa et les pois chiches.
Selon de nombreux Tests, aux mêmes doses, la citrulline produirait une augmentation des taux sanguins d'arginine le double de ceux d'une même dose de celle-ci (+20% en cas de libération immédiate).
De plus, la citrulline est bien tolérée par l'organisme, présentant moins d'effets secondaires indésirables, et peut être associée au glutathion, un antioxydant qui aide à prolonger sa demi-vie. Les Ambes sont utiles pour renforcer le système immunitaire et pour le bien-être des cheveux, entre autres.
En fin de compte, nous ne recommandons pas l'arginine pour ses effets sexuels, car elle est moins efficace.